三澤 絵里
ピラティス呼吸にフォーカスしながら、心と身体をやさしく整えるレッスンを行います。初めての方も安心してご参加ください。
Worries
こんなお悩みありませんか？
そんなあなたにおすすめ！
ヨガ・ピラティス・ボディケアストレッチで
心もカラダも、やさしく整える。
さらに！G-Fladyなら
レッスンだけじゃない！
24時間ジム利用もついてくるから、とってもお得！
好きな時間に、好きなだけ！
マシンエリア・フリーウェイトエリア 有酸素マシン・ストレッチエリアも 24時間いつでも利用OK！
Value
単体で通うより、G-Fladyならお得
ヨガ・ピラティスに通いたい方へ。レッスンもジムも使えるプラチナプランなら、毎月の満足度が変わります。
人気
No.1
おすすめプラン
プラチナプラン
レッスンもジムも、ぜんぶ楽しみたい方へ
入会金
11,000円
税込
登録手数料
3,300円
税込
月額
8,800円
税込
※上記サービスは、どのプランの会員様でも追加料金なしでご利用いただけます。
Schedule
レッスンスケジュール
月・木
ピラティス
ピラティス
19:00〜19:45 / 20:00〜20:45
あなたのペースで参加しやすいレッスン時間です。
火・日
ヨガ
ヨガ
19:00〜19:45 / 20:00〜20:45
あなたのペースで参加しやすいレッスン時間です。
金
ボディケアストレッチ
ボディケアストレッチ
14:00〜14:45
あなたのペースで参加しやすいレッスン時間です。
※スケジュールは変更になる場合がございます。
Instructor
インストラクター紹介
ニシダマイ
ヨガ・ボディケアストレッチ身体の硬さや疲れが気になる方へ。姿勢や呼吸を大切に、無理なく軽やかに整えるレッスンを行います。
FAQ
よくある質問
1. 無料見学や体験は予約が必要ですか？
事前予約をおすすめしております。ご希望の日時をお問い合わせフォームまたはお電話でお知らせください。
2. ヨガやピラティスが初めてでも参加できますか？
はい、初めての方でも安心してご参加いただけます。無理のないペースで、呼吸や姿勢を大切に進めます。
3. 体が硬くても参加できますか？
問題ありません。柔軟性に自信がない方も、できる範囲で少しずつ身体を整えていくレッスンです。
4. ヨガ・ピラティス・ボディケアストレッチの違いは何ですか？
ヨガは呼吸と心身のバランス、ピラティスは姿勢や体幹、ボディケアストレッチはコリや疲れのケアを目的にしています。
5. レッスンの持ち物は何が必要ですか？
動きやすい服装をご用意ください。タオルやアメニティ類は追加料金なしでご利用いただけます。
6. レッスン日以外も施設を利用できますか？
プラチナプランでは24時間ジムもご利用いただけます。レッスン日以外も、好きな時間に身体を動かせます。
7. プラチナプランではどのレッスンに参加できますか？
ヨガ・ピラティス・ボディケアストレッチの対象レッスンにご参加いただけます。
8. 水素水やアメニティは利用できますか？
はい。水素水、体組成計、シャワールーム、タオル、シャンプー類、クレンジング、化粧水・乳液などは、どのプランでも追加料金なしでご利用いただけます。
9. 予約方法を教えてください。
ご希望のレッスンや見学日時を、お問い合わせフォームまたはお電話でお知らせください。
10. 入会金・登録手数料はかかりますか？
入会金11,000円、登録手数料3,300円が必要です。表示価格は税込です。
まずは無料で体験してみませんか？
無料見学受付中！
手ぶらOK・予約簡単・無理な勧誘なし。お気軽にお問い合わせください。
